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ÖAG
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Diözesen
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Pfarrhaushälterinnen
auf der Schulbank |
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Stressbewältigung-Zeitmanagement |
Mit Frau FL Gertrude Grünsteidl. |
Zeit kann man nicht kaufen nicht ansparen und nicht anhalten.
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Die innere Uhr wird nicht mehr richtig beurteilt, man wird von außen sehr viel beeinflusst. Nehmen sie in der Freizeit
ihre Uhr ab. Lächeln sie oder freuen sie sich über fröhliche Menschen, blühende Blumen oder einen Kaffeeklatsch |
Welcher Zeittyp sind wir! |
befassen sie sich mit nur einer Sache konzentrieren sie sich auf ihre Arbeit nehmen Zeitvorgaben ernst engagieren sich in erster Linie für ihre Arbeit halten sich gewissenhaft an ihre Pläne haben großen Respekt vor Besitz sind an kurze Beziehungen gewöhnt. |
Polychron | machen viele Dinge gleichzeitig sind schnell abzulenken betrachten Zeitvorgaben als Ziel engagieren sich in erster Linie für Menschen und Beziehungen ändern Pläne häufig und problemlos borgen und verleihen oft und gern neigen stark dazu lebenslange Beziehungen aufzubauen |
Zeitmanagement ist: |
Zeit sinnvoll nutzen Selbstmanagement und aktive Lebensgestaltung agieren statt reagieren |
Zeitmanagement bedeutet: | Zeitfallen aufspüren Zeit bewusst planen den Tag unter dem Aspekt Zeit gestalten |
Prioritäten setzen |
Eines der Hauptprobleme vieler Menschen ist der ständige Versuch,zu viel auf einmal zu tun,und die Gefahr,sich in einzelne Aufgaben zu verzetteln. |
Am Ende eines harten Arbeitstages steht dann meist die Erkenntnis,dass man zwar viel gearbeitet hat,Wichtige Dinge aber oft liegen geblieben oder nicht fertiggestellt worden sind. | |
Erfolgreiche Menschen zeichnen sich dadurch aus,dass sie sowohl vieles auch ganz Verschiedenes erledigen,indem sie sich während einer bestimmten Zeit jeweils nur einer einzigen Aufgabe widmen. | |
Sie erledigen also immer nur eine Sache auf einmal,diese jedoch konsequent und zielbewusst. Voraussetzung dafür ist,eindeutige Prioritäten festzulegen und sich auch daran zu halten. | |
Prioritätensetzung heißt,darüber zu entscheiden,welche Aufgaben erstrangig,zweitrangig und welche nachrangig zu behandeln sind. Aufgaben mit höchster Priorität müssen zuerst erledigt werden. | |
Wenn man Prioritäten setzt wird man bald merken wie viel leichter man mit seiner Zeit umgeht und das auch die eine oder andere Minute für ein Kaffeepäuschen mit einer lieben Person bleibt! |